立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節氣了。驚蟄節氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來(lái)看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節氣中的第三個(gè)節氣。斗指甲,太陽(yáng)到達黃經(jīng)345°,于公歷3月5-6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變
春后氣候逐漸由寒轉溫,大地由閉藏逐漸開(kāi)始生發(fā),人體也逐漸由冬藏轉入春生,因天氣乍暖還寒,仍需注意保暖。廈門(mén)市中醫院脾胃病科副主任醫師黃墩煌表示,春季應遵循春夏養陽(yáng)、養肝為先的食療藥膳調養原則,宜甘辛溫,以養肝柔肝、助陽(yáng)御風(fēng),宜省酸增甘,以養
1、飲食原因 在寒冷的冬天,人難免會(huì )有手腳冰冷的現象,為了讓身體變得暖和舒服,許多人都會(huì )吃些羊肉、火鍋、辣椒、枸杞、桂圓、當歸等滋補食物,以希望能給身體祛濕御寒。然而,補品吃下去了,人確實(shí)是不冷的,但身體卻容易因此而積熱,引起上火。 ...
對于大眾而言,應對流感高發(fā),須用好疫苗、中醫藥、日常防護三大手段,構筑起堅實(shí)的屏障,保護自己和家人的健康。 流感進(jìn)入高發(fā)季,建議盡早接種疫苗 目前流感已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)季,現在接種疫苗還來(lái)得及嗎? “當前正值流感的高
11月26日,國家衛生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì ),介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。廣州中醫藥大學(xué)副校長(cháng)、廣東省中醫院院長(cháng)張忠德從中醫角度解答了如何緩解兒童退熱后遺留的咳嗽癥狀。 “首先要辨清楚是風(fēng)熱還是風(fēng)寒。風(fēng)熱的咳嗽,癥狀為喉嚨痛,有
秋分過(guò)后,白晝變短,黑夜變長(cháng),真正意義上的秋天來(lái)了。 夏秋交替時(shí)節,養生應該注意什么?湖南中醫附一專(zhuān)家表示,應注意使機體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則,正如《黃帝內經(jīng)》所說(shuō):“謹察陰陽(yáng)所在而調之,以平為期”。 一、心平