立春時(shí)節陽(yáng)氣升 養陽(yáng)護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來(lái)立春節氣,這標志著(zhù)春季到來(lái)。中醫專(zhuān)家介紹,立春時(shí)節,陽(yáng)氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者...夏季潤肺補肺正當時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節,南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養生項目,比起傳統的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時(shí)“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣(mài)。近日,記者在網(wǎng)上搜索“中藥泡腳”,發(fā)現還有人把泡腳當成治病手段。痛經(jīng)、睡眠差、多囊、長(cháng)痘、祛濕氣等在網(wǎng)友口中都
《黃帝內經(jīng)》有云:“冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無(wú)擾乎陽(yáng),早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無(wú)泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少”。冬三月如何養生才科學(xué)?合肥市三院中
病情分析: 1.保持身體溫暖:冬季氣溫低,身體容易受寒。建議穿著(zhù)保暖的衣物,尤其是注意手腳、頭部和腹部的保暖。 2、合理飲食:冬季應多攝入溫熱性質(zhì)的食物,如羊肉、生姜、大棗等,這些食物有助于增
視網(wǎng)消息:轉眼,時(shí)節已到寒露。暮秋初冬伊始,寒氣升而陽(yáng)氣降,秋燥烈而潤氣衰。北京中醫藥大學(xué)東方醫院推拿理療科主治醫師馬小亮介紹,根據中醫“春夏養陽(yáng),秋冬養陰”的養生理論,此時(shí)應注重養陰潤燥、潤肺益胃、助陽(yáng)斂氣。 一、養陰潤
1、起居要早睡早起 秋季尤其要養成早睡早起的好習慣。哪怕比以往早10分鐘,也是進(jìn)步。尤其是女性朋友,更要注意早睡早起。夜愈深,寒氣愈重,寒氣很容易入侵體內,給以后腰腿疼痛埋下隱患,還會(huì )導致咳嗽等疾病。 2、飲食須清潤溫潤為主
骨病專(zhuān)家說(shuō)骨質(zhì)疏松的發(fā)生給身體帶來(lái)了諸多的危害,骨折就是其中的一種,所以為了避免這種危害的發(fā)生,得了骨質(zhì)疏松后要及時(shí)做治療,目前治療疾病的方法有很多,患者一定要積極配合醫生的治療,另外在治療期間還要注意以下事項,具體內容下面為您詳細介紹。 ...